Мое знакомство с телом началось 9 лет назад с фитнеса и тренажерного зала. Не имея никакой физической подготовки, я влюбилась в спортзал, хотя прежде упорно игнорировала даже физкультуру.

С того момента начался мой путь изучения себя, своего тела и его возможностей, но долгое время эта работа была направлена вовне. Внутри же оставалось неудовлетворение и была потребность духовного роста.

Около 4х лет назад я попала на йогу к преподавателю из Индии и уже во время первого занятия ощутила резонанс Души и Тела, осознав, что Йога - это то, чем я хочу заниматься в своей жизни. А преподавание и есть мое предназначение.

Так как я выходец из тренажерного зала, где работала тренером, а, в последствии, получив образование, нутрициологом - мой ум был заточен под правильное выполнение асан с точки зрения биомеханики и анатомии.

Поэтому начала искать методику, в которой мне объяснят как сделать асану корректно.

Было много-много практики, различных подходов и методик.

Так я попала в Ишвара Йога центр, где познакомилась со своим любимым преподавателем - Юлей Андрейчук

️

Удивительная трансформация начала происходить с моим сознанием, принятием себя и мира вокруг, хотя казалось бы, я работала исключительно с телом, но чем глубже погружалась в работу с ним - тем больше был терапевтический эффект.

Курс подготовки преподавателей йоги Анатолия Зенченко осуществил тогдашнее мое желание и сейчас я, следуя своему призванию, веду занятия йоги.

И каждый раз, наблюдая состояние и результаты людей, это вдохновляет меня изучать тело все больше и глубже - наш микрокосм, нашу внутреннюю Вселенную.

В этом мне также помогают аюрведические шастры.

Мои занятия - это чаще всего стато-динамические последовательности асан, которые создают ощущение потока. Практика превращается в танец Души.

Но, учитывая всю динамику, для меня на первом месте остаётся травмобезопасность, поэтому большое внимание уделяется корректной отстройке положения тела в пространстве.